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#SiQuieresBailamos. La música nos pone ON
La Asociación de Parkinson Nervión Ibaizabal ACAPK ha organizado un flasmod en Portugalete y Barakaldo (en colaboración con la Escuela de Baile Tropic Dance y el Grupo de Batukada Zugatik) al que os invita a participar.
Día: Domingo, 26 de abril.
Hora: 12:00 h. en Portugalete (paseo de la ría junto al Puente Colgante) y 13:00 h. en Barakaldo (plaza Bide Onera).
¡Animáos: será muy divertido!
Tutorial paso a paso
Coreografía completa
¡Resistiré!
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Este vídeo nos transmite la experiencia de Pepi, de la Asociación Parkinson Nervión Ibaizábal ACAPK, su fuerza y su forma de afrontar las adversidades de la vida con esperanza.
¡Gracias!
Plegando con mayores
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El origami o la papiroflexia también ayuda a mantener el cerebro en forma. Un vídeo de Cristina Belló que explica cómo hacer un cisne: ¿Quién se anima?
Notas y neuronas
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Vídeos
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Un bonito vídeo de Bobby McFerrin en el evento: "Notas y neuronas: En busca del coro común" del Word Science Festival.
Para más información del Festival:
(Compartido por Sonia Tomás del grupo "Hablemos de Neuropsicología")
La memoria es el camino: un viaje por el Alzheimer
Para ampliar información, podéis enlazar a la web o al blog o a la página de CEAFA (Confederación Española de Asociaciones de Familiares de personas con ALzheimer y otras demencias).
La gente mayor es más positiva
Laura Cartensen, directora
del Centro de Longevidad de Stanford, afirma que las investigaciones
realizadas han demostrado que la gente que vive más años es más
positiva y también tiene una visión del mundo más positiva. Aquí os
dejo un vídeo (en inglés, con subtítulos en castellano) y un resumen de las
razones:
1. Expectativa de vida: La expectativa de vida ha
crecido más en el último siglo que la suma de todo el aumento de la expectativa
de vida durante todos los milenios anteriores.
2. La pirámide: "La pirámide
poblacional" ya no es pirámide, es más como un rectángulo. Con lo cual
quiere decir que por primera vez en la historial de las especies la
mayoría de los bebés nacidos en el mundo desarrollado tienen la oportunidad de
llegar a ser octagenarios. En USA, para el 2015, habrá más personas mayores de
60 años que menores de 15.
3. Resistencia: NO somos más
"duros" o resistentes que nuestros antepasados hace 20.000 años.
El aumento de la expectativa de vida es producto de la cultura: la combinación
entre hábitos, comportamientos, conocimiento, tecnología y sistemas de
cuidado de la salud.
4. Beneficios de los años: Frente a todos los problemas
que puede traer la vejez, hay que subrayar que ésta también trae un increíble
incremento del conocimiento y de la experiencia, una mejora de los aspectos
emocionales de la vida.
5. Estadísticas: La gente mayor es más feliz que la
gente entre 45 y 64 años. Después de diversas investigaciones, se ha comprobado
que la ansiedad, la rabia, el descontento, entre otros, son menores en la gente
después de los 65 años. A esto se le llama la paradoja del envejecimiento.
6. Más positivos que simplemente
felices: Es
muy simplista decir que la gente mayor es más feliz. En realidad lo importante
es que tienen una visión más positiva, son más resilientes y pueden
experimentar distintas emociones al mismo tiempo, por ejemplo experimentar la
alegría aún viviendo enfermedades difíciles.
7. Recepción de la
información: La
gente mayor dirige sus recursos cognitivos como la memoria y la atención más
hacia información positiva que negativa. En el día a día, esto se traduce en
mayor satisfacción y disfrute de la vida.
8. Reloj de arena: La especial habilidad humana de
monitorear el tiempo, es decir, el tiempo de vida, nos hace reconocer que no
viviremos por siempre, y esta certeza cambia nuestras perspectivas en la vida.
9. Prioridades: a medida que vamos creciendo
vamos siendo más conscientes de que no tenemos "todo el tiempo del
mundo" con lo cual aprendemos a priorizar, ponemos menos atención a
aspectos triviales, somos más apreciativos, más abiertos a la reconciliación,
hacemos mejores inversiones emocionales.
10. "Capitalizar": si invertimos como sociedad en
ciencia y tecnología, si capitalizamos los rasgos positivos de
la vejez y los aplicamos al conjunto de la sociedad y la cultura mejoraremos la
calidad de vida en todas las edades, educaremos nuevas generaciones para
enfrentar mejor los grandes retos que tenemos.
Interesante documental
¿Cómo construímos los recuerdos?
¿Como funciona la memoria? - Vìdeo Dailymotion
¿Como funciona la memoria? por raulespert
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